6 thói quen làm nam giới bị yếu sinh lý

Lượt xem: 835
FaceBook Google+ Twitter

Nam giới thường ăn cay, nóng nhiều chính thói quennày vô hình chung làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt.
Cạo râu khô
Nhiều người có thói quen cạo râu khô vì nó tiện lợi. Tuy nhiên, thói quen xấu này có thể gây trầy xước, kích ứng da, phát ban hay nổi mụn nhẹ quanh vùng cạo. Cho nên, để tránh làm trầy xước đồng thời cũng giúp cạo sạch hơn bạn nên có thói quen dùng các loại kem cạo râu.
Không bảo vệ da khi ra ngoài nắng
Một số nam giới không có thói quen đeo khẩu trang, bao tay hoặc áo dài tay khi ra nắng, đây là một điều vô cùng tồi tệ. Bởi vì khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ làm da bị mất nước đồng thời làm tăng nguy cơbị mụn (do bụi bẩn trên đường). Ngoài ra, việc không đeo khẩu trang còn làm nâng cao nguy cơ bị viêm hô hấp cấp ở nam giới do tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn đường phố.
Ăn thực phẩm cay nóng
Nam giới thường ăn cay, nóng nhiều hơn gấp nhiều lần so với nữ giới. Chính thói quen này vô hình chung làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt.
Các thực phẩm như ớt, tỏi, hành, nếu ăn quá nhiều sẽ làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt. Thậm chí, nó còn làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩntrong tuyến tiền liệt, gây viêm tuyến cấp tính, hoặc gia tăng tình trạng viêm mãn tính.
"Ôm" máy tính quá 8h/ngày
31% nam giới dùng máy tính quá 8 tiếng mỗi ngày. Sử dụng quá nhiều hoặc quá "dựa" vào máy tính, ngoài tia bức xạ máy tính có hại cho cơ thể ra, còn gây ra các bệnh về mắt, cột sống và thần kinh.
Không tập thể dục
Để có thể được thực sự khỏe mạnh và cơ bắp phát triển tốt thì thể dục là điều không thể thiếu, bạn có thể chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày là có thể duy trì được sức khỏe của mình rồi.
Không ăn sáng
Cùng với tiết tấu cuộc sống hiện đại tăng nhanh, ăn một bữa sáng "thịnh soạn" có đầy đủ chất dinh dưỡng đã trở thành một "việc xa xỉ" của nam giới. Trong những người "bị" điều tra thì chỉ có 218 người là ăn sáng đều đặn và đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, còn lại đa phần là không ăn sáng hoặc là cho vào bụng những thứ linh tinh để không bị đói là được.

cạo râu liên quan à

Lông tờ rym thì sao ta

hk sao. đỡ vướng thôi

À vâng nhưng cảm thấy thế nào í

ngứa

Ngứa vs gãi

Chết thật cạo cả lông trym nữa

Anh @NTHpro dính ít nhất 3 trong số đó là cái chắc,mà yếu sinh lý là gì thế nhỉ

ổng không có trym